How did you get started with bodybuilding? Throughout High School I was always called nicknames about my muscles. I was very lean and athletic with well-developed legs. Sprinting came natural to me and I became the fastest 400m runner in the UK for my age group. I loved to be competitive and the feeling of [...]
![Arnold Schwarzenegger – “Tudo é possível” [discurso motivacional]](http://cdn.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2013/02/1.jpg)
Crédito da foto: Robert Nailon Clipe inspirador Video Editor – Steven Toozer “A única maneira de ter um campeão é está passando por essas repetições forçadas junto com tortura e dor. É por isso que eu chamo-lhe a rotina de tortura. Porque é como farça uma tortura. Torturar meu corpo. O que me ajuda é pensar nesta dor como [...]
Finaplix (trenbolone acetate) The drug trenbolone acetate is, without a doubt, the most powerful injectable anabolic steroid used by Steriod.com members to gain muscle. However the full properties of the drug are not always fully understood. This profile will separate fact from fiction and help steroid.com members decide if trenbolone is right for them. Trenbolone [...]
POR QUE É TÃO IMPORTANTE BEBER ÁGUA DIARIAMENTE Por Dra. Jocelem Mastrodi Salgado O verão é a estação onde as pessoas mais prestam atenção a seus corpos. Muitos seguem uma alimentação balanceada, suam nas academias com o objetivo principal de fazer bonito nas praias e piscinas do nosso país. Contudo, grande parte das pessoas acaba [...]
Por Luis Meirelles (lmdiets@gmail.com) Nutricionista Especialista em Nutrição Esportiva Ingredientes: 12 claras de ovos 2 latas de creme de leite light 4 colheres de café solúvel Adoçante em pó (sucralose) Modo de preparo: Bater 6 claras em neve até endurecerem e acrescente 4 colheres de adoçante e 2 latas de creme de leite. Colocar em [...]
