Por Elke Oliveira A menstruação sempre foi um tabu para a ciência do esporte, treinadores e atletas. Há poucas décadas, era preocupante o fato da mulher participar de competições ou treinar menstruada. Somente a partir de 1950, com a melhora na qualidade dos produtos de higiene femininos (absorventes), esse quadro mudou. Embora existam muitas pesquisas [...]
Não desista, nem tudo está perdido. Um vídeo de 02min traduz tudo aquilo que é repassado no blog em 4 anos. Alguém já notou a frase no titulo do site? Veja: A força não provém da capacidade física e sim de uma vontade indomável. - Mahatma Gandhi Em tudo, há grande harmonia vídeo e frase. Só não conhece a verdade aquele que não [...]
Larissa Reis é talvez a atleta feminina que mais influenciou outras atletas brasileiras a competir no body fitness… POR Kleber Caramello, MD Latino Brasil equipe Aonde você mora, idade, e um breve relato de quando começou a fazer musculação e a competir no culturismo? Tenho 33 anos, nasci em Brasília, Brasil. E estou atualmente vivendo [...]
Nota do blog: Andreia Brazier, mais uma musa inspiradora para nossas frequentadoras. Que belo shape, ótimas linhas, simetria, excelente equilíbrio entre água e músculo Estamos falando de condicionamento! Quick Stats Age: 27 Height: 5’5″ – 165 cm Weight: 117lbs. – 53 kgs How did you get started with bodybuilding? It all started in 1992 when I was invited by a [...]
Por Waldemar Guimarães Muitas vezes somos questionados à respeito de como deve ser o treinamento direcionado para mulheres como se houvesse uma diferença muito significativa em relação ao treinamento aplicado aos homens. Algumas pessoas acreditam que o treino para mulheres deve ser totalmente diferente ou até que não devem de jeito nenhum treinar com pesos, [...]
Esteroides anabólicos androgênicos para mulheres Anavar is probably the most commonly used AAS by women, for physique competition or by women who “want to go to the next level”. It might be used by figure competitors for off-season building with an appropriate diet, or during contest prep for cutting, preservation of muscle during a cutting [...]
Comentários