Achei essa entrevista e resolvi postar no blog porque creio que essa Juju seja ai uma inspiração pra muitas mulheres hoje em dia que adoram ver TV. Pra ser sincero eu não vejo o panico, mas sem duvida as assistentes de palco são lindas! Então segue a entrevista feita por uma moça que mantem um blog só sobre a Juju.
Oi Jú,
Gostaria de agradecer a oportunidade que está dando aos seus fãs de saberem mais sobre você! A galera ficou desesperada quando falei pra me mandarem perguntas, chegaram pra mim, 41 perguntas, mas claro que não vou fazer isso com você rsrs!
Vamos as perguntas:
1- Você faz período de ON/OFF? Como você faz para ganhar massa e não ganhar nada de barriga junto?
Juliana: Não, nunca faço. ON seria para secar e definir mas eu não gosto de emagrecer então estou sempre fazendo dieta e treino para
hipertrofia, sempre pra manter ou até aumentar massa magra. Na verdade ganhei barriga sim ao longo dos anos e então fiz hidrolipo pra tirar pq não
adianta: não tem como ganhar massa sem ganhar barriga. Mas fazendo abdominais dá pra secar um pouquinho ! Se comer certo a barriga não vai acumular gordura, só se vc estiver comendo errado !
2- Quais os cuidados com o cabelo? Shampoo, creme… tratamento…
Juliana: Uso shampoo e condicionador sem sal pra cabelos secos pois o loiro resseca muito. Faço muita hidratação, queratina mas mesmo assim fica um pouco sequinho. Quase não escovo os cabelos para não quebrar, só escovo quando termino de lavar e depois não mais e quando escovo faço sempre nas pontas primeiro e vou subindo bem devagar pois escovar com força e começando pela raiz acaba com o cabelo !
3- De quanto em quanto tempo você muda o treino?
Juliana: Estou mudando toda semana, não tenho um treino fixo pois meu corpo já está numa fase que nada funciona mais ! Ele precisa de muito estímulo pra
ter resultado, já acostumou com tudo…
4- Você já falou de clínicas de estética, quais tratamentos você faz pro corpo? (celulites, estrias e tals).
Juliana: Já fiz carboxiterapia pras estrias, foi muito bom. Pra celulite é só treino e alimentação mesmo, nenhum tratamento estético funciona, é ilusão ! Mas pode complementar com radiofrequência e vácuo.
5- Você faz aeróbico?
Juliana: De vez em quando se me sentir inchada, uns 20 min de esteira ou transport
6- Qual seu manequim? (calça, blusa…)
Juliana: Calça 40, 42 (na verdade nunca uso calça pq odeio, me aperta e não encontro pro meu tamanho, então estou sempre de shorts e saia)
blusa P
sapato 36
7- Quantos mls têm seu silicone?
Juliana: 330 ml
8- Quais são suas medidas? Quadril, coxa, cintura, abdômen, braços, e tudo mais, aposto que todas as meninas vão querer alcançar esse números. (sabemos que você não mede há muito tempo… mas faz isso pra gente? rsrs)
Juliana: Putz! Acho que devo estar com 63cm de coxa, 70cm de cintura, 93cm de busto, 102cm de quadril, 31cm de braço.
9- Você está sempre viajando a trabalho, como você consegue manter sua alimentação nas viagens? E quando você está no meio de um evento e dá o seu horário de comer, o que você faz?
Juliana: Ando pra qualquer lugar com uma bolsa térmica onde levo toda a minha dieta. Se eu for para algum evento me alimento antes e depois. Em gravações tb, levo tudo e como certinho.
10- Qual a carga que você pega nos seguintes aparelhos: leg press, agachamento livre ou guiado, banco extensor, 4 apoios, flexor e hack ?
Juliana: Leg press – 380 kg
Agachamento – 100 kg
Extensora- 45 kg
Flexora- 35 kg
Hack – 100 kg
Para quem deseja discutir sobre a historia e legado da Juju Panicat, criamos um tópico exclusivo para debates e troca de experiencias no nosso fórum: http://anabolismo.org/forum/index.php/topic,30.0.html
Basta fazer seu cadastro e confirmar o email cadastro no fórum. Confirme no link que irá receber no email, assim seu usuário estará liberado para participar do fórum.
Juju sou sua maior fã. Sigo seus passos sempreeeeeeeeeee!!!!!!!! Minhas medidas entao boa !?
Idade : 14 anos
Altura : 1,72
Peso : 65kg
Quadril : 102
Coxa : 65
Braço : 30
fiquei feliz agora minhas coxas e 64 e eu achava que era pequenas kk
Essa é cavala.
Oi juju queria saber se sua comida, salada ovo são sem sal?
muuuuuuuuuito stanozolol e academia ai vcs chegam la querida
Aii.. Tenho 17 anos e tenho medidas legais.. Consegui com Um ano de academia.. Tbm já tinha um corpo legal…
Altura: 1,60 cm
Peso: 59 kg
Cintura: 69cm
Busto: 82cm
Coxa: 62cm
Quadril: 104cm
Olá, olha só minhas medidas
Idade: 16 anos
Altura: 1.62
Peso: 58 kg
Quadril: 100 Cm
Coxa: 56 Cm
Braço: 29 cm
Nunca frequentei academia, já pratiquei vários esportes. Eu ando muito de bike. Com certeza, já fiz alguns ciclos de anabolizantes. Mas acho que só com academia chega com o corpo que Juju tem, mas ela já tomou anabolizante ela mesmo diz.
Qualquer coisa adc ai no msn, paulaonofre@live.com
Era era muito magra, poré, uma magra que tinha barriga grande.
vc é gorda fofa eu tbm tenho 16 anos 1,69 cm de altura 90cm de busto 98 cm de quadril 65 de cintura e peso 53 kg
Gorda? kkkk me add paulaonofre@live.com que te mostro se sou gorda. Beijos!
linda !!!!!
você é a mulher mais linda do brasil!!!!!
Fato!
Alguns e alguns ciclos!
Aos leigos TALVEZ engane!
Mas é fato tbm que os ergogenicos nao dariam esse corpo sem determinaçao. Entao parabéns !
Juju vc está de parabéns! é muito linda, alem claro, do corpão!
agora, so não venha me dizer que por tras de tudo isso aí so tem muita malhação e dieta alimentar. Quem malha de verdade, sabe que é impossivel chegar a esse corpo sem anabolizantes…nao digo sem anabolizantE e sim, sem anabolizanteS, pq é óbvio,que ai foram vários ciclos…
E em relação ao silicone, vc nao tem 330 ml nem aqui nem na China. Eu tenho 300 ml e ñ dão metade dos seus. Nao entendo, pq os famosos insistem em esconder a quantidade que colocam….
Não se iludam pessoal com essas entrevistas, elas omitem MUITAS coisas….
mas mesmo assim, ta de parabéns!!
qual anabolizante vc já uso juju?
Juju, sou tua fã, assisto o pânico só pra te ver, seu corpo é espetacular, eu malho tanto e nao consigo chegar este corpo, vou seguir suas dicas. beijos.
parabens juju alem de vc ser linda vc e determinada ,galera mim seguem no tweteer e so mim seguir no zeroarthur,valeu
Concordo com a Aline, corpo espetacular.. saúde tbm! O que importa é isso, se sentir bem.. sou baixinha, faço musculação mas não tomo suplemento, pois não pretendo “crescer” mt, quero apenas aumentar é claro p/ não ficar nd exagerado rs.. parabéns Juliana!
me add ai no msn por favor te amoooooooooooooooooooooooooooooooooo leoleal03@hotmail.com
Parabéns Juju, é dificil ser determinada como vc!
Aprecio as pessoas assim, estou tentando fazer o mesmo…dificil rsrsrsrs
Juliana parabens pelo seu esforço e continue sendo sempre determinada, porque o resultado de sua determinação está neste corpo espetácular. Sou mulher mas tenho imenso respeito e reconhecimento ao elogiar o seu corpo.Afinal inveja é feio e humildade ao reconhecer e admirar é bonito.